Kom i Form

1: Parat til forandringer - Arne Nielsson

Mentalcoach Arne Nielsson beskriver i første afsnit af Radio24syvs miniserie om at komme i form og få overskud, hvad du rent mentalt skal indstille dig på, hvis du vil i gang med at snørre løbeskoene for første gang.
Serien er lavet i samarbejde med Fitness & Sports Akademiet og fokuserer på de tre hovedelementer i træning og motion: Det mentale, det fysiske og din ernæring.

Andre udsendelser