Kom i Form

3: Pas på skader - Lars Blønd

Speciallæge i ortopædkirurgi Lars Blønd forklarer om skader og hvordan du som motionist undgår dem i din træning. Det er tredje afsnit af dem i Radio24syvs miniserie om at komme i form og få overskud.

Serien er lavet i samarbejde med Fitness & Sports Akademiet og fokuserer på de tre hovedelementer i træning og motion: Det mentale, det fysiske og din ernæring.

Andre udsendelser